Повітряна гімнастика – це гарний, видовищний вид спорту, під час якого спортсмен виконує у повітрі різні трюки. Виступ нагадує танок у польоті, а сама гімнастка схожа на казкову фею, якій кориться сила тяжіння. Реквізитами слугують кільця, трапеція, полотна, канат, пілон та інше. Мабуть, тому все більше дітей прагнуть займатися таким видом гімнастики. Адже це відмінний спосіб виділитися серед однолітків, здобути в них повагу та авторитет.
Що дає повітряна гімнастика дитині
Повітряна гімнастика – багатогранний вид спорту. Займатися рекомендують з 5-6 років, коли в дитини вже розвинута координація рухів і є сила, щоб виконувати вправи.
Повітряна гімнастика розвиває:
вміння долати свої страхи, адже виступи відбуваються на висоті;
гнучкість;
розтяжку;
координацію рухів;
самодисципліну;
артистизм;
витривалість;
зміцнення вестибулярного апарату;
гарні м’язи та граційність;
покращується кровообіг.
І це стосується лише фізичного здоров’я. Щодо психічного, то навчившись виконувати трюки на висоті, дитина стає сміливішою, впевненішою у собі. Вона краще переносить стресові ситуації, вчиться наполегливості у досяганні мети. Групові виступи вчать роботі у команді, емпатії, вмінню розуміти та довіряти один одному. Крім цього, дівчинка просто відчуває себе красивою, граційною, привабливою для оточення. Важливо знайти, де займатися цим видом спорту.
«Сільвер Студіо» та інші секції повітряної гімнастики у Києві.
У Києві існує багато студій та секцій повітряної гімнастики для дітей.
«Сільвер Студіо». Пропонує повітряну гімнастику на полотнах для дівчат та хлопчиків з 6 років. Заняття проводять досвідчені тренери з урахуванням фізичних даних, рівня підготовки та індивідуальних особливостей дитини, зокрема її характеру. Тут створені максимально безпечні умови для виконання трюків, щоб дитина не відчувала зайвого страху та напруги й могла зосередитися на техніці рухів. Викладачі «Сільвер Студіо» не ставлять своєю метою виховати професійних артистів цирку чи спортсменів (хоча це й не виключається). Головне, щоб дитина відчула свободу, радість польоту – досвід, якій залишиться з нею на все життя.
Jamp Up. Тут приймають дітей від 7 років. Тренування триває 1 годину, з яких 15 хвилин відводиться на розминку та розтяжку, 35 хвилин – на вивчення трюків та 10 хвилин на підбиття висновків заняття. Досвідчені тренери, більшість з яких є Майстрами спорту, націлені на результат і запевняють, що він не змусить себе довго чекати.
Студія New Art запрошує дітей з 5 років на заняття повітряною гімнастикою на полотнах. Зал провітрюється перед кожним заняттям. Виконується вологе прибирання. Перед освоюванням кожної вправи тренер ретельно пояснює техніку її виконання. Навчання трюків проводиться низько від підлоги, тому можливість травмуватися виключена повністю. Діти радіють кожному своєму успіху й тому із задоволенням ходять на тренування.
Повітряна гімнастика – це надзвичайно чудовий вид спорту, який дозволить кожній дитині відчути себе королем повітря й залишить дивовижний досвід на все життя.